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| 书 名： |
健康有方 |
| 作 者： |
杨晓光，赵春媛主编 |
| 出版社： |
中国中医药出版社 |
| 出版日期： |
2018 |
| ISBN： |
9787513248587 |
| 分类号： |
R161 |
| 尺寸： |
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| 定 价： |
48元 |
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| 详细说明： |
本书针对日常生活中人们对上述三个方面的关注，全面系统、深入浅出地介绍了相关的知识，希望通过这份独特的营养，使人们有所收益，让生命之火更旺，让生命之树常青。人类的一切行为无不关乎自身的健康。除了饮食的合理，还有赖于动静的相宜。如果说，体育锻炼是肢体的运动，那么，性爱就是灵与肉的互动，而睡眠则是身心得以休息的不二保障。想要拥有健美的机体、饱满的精神，这三者如果某项或缺，都会给生命造成缺憾。
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