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| 书 名： |
幸福的秘密 |
| 作 者： |
张功和著 |
| 出版社： |
东方出版社 |
| 出版日期： |
2019.4 |
| ISBN： |
9787520708395 |
| 分类号： |
R749.055 |
| 尺寸： |
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| 定 价： |
45元 |
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| 详细说明： |
作者写这本书的初衷是为了找到一种容易理解、方便运用的方法来解决人们心理、心灵层面出现的问题，它就是本心疗法。本心疗法可以帮助深受情绪和心理紊乱困扰的来访者破除烦恼、安顿身心，通过恢复独立、理性的思考，回归本心，回归意志自由，能够理性去选择行为与环境接轨，去适应环境、改造环境，最终达成自我实现，促使心理健康。
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